SEVN · Guide d'Hydratation / Hydration Guide
SEVN
Vol. 01

SEVN hero

2%
1%
2%

350–500ml/h
700–950ml/h

01
02
03
04
Na · K · Mg · Ca · Cl

200mg
800–1000mg
2000mg+

Na⁺
K⁺
Mg²⁺
Ca²⁺
Cl⁻

1
1–2
2